EFT®ist die Abkürzung für "Emotional Freedom Techniques®" und wurde von Gary Craig erfunden.

Das Ziel ist es, NLP (Neuro Linguistisches Programmieren), Meridianlehre und Kinesiologie zu verbinden und so das menschliche Energiesystem auszubalancieren.

Das wird erreicht, indem spezielle Meridianpunkte im Gesicht und am Körper geklopft werden.

Diese Klopftechnik hilft uns, sich ganz einfach von belastenden Gefühlen (z.B. Angst, Stress, Trauer, Schuld, Unruhe, Wut,...) zu befreien.

Oftmals lösen sich zu den emotionalen Blockaden auch die damit verbundenen körperlichen Schmerzen.

Selbstheilungskräfte werden aktiviert und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.